Vi har fått uppdrag av Arbetsförmedlingen att ingå i den Jobbcoach satsning som påbörjar sitt arbete preliminärt 15 augusti. Vi utför vårt arbete genom ett samarbete mellan Empatica Group samt ALC Arbetslivstjänster. Det avgörande för om en individ får arbete eller inte är hur individen förhåller sig till sina möjligheter på arbetsmarknaden, hur individen ser på sin egen kompetens, uppfattar arbetsgivare, ser på arbete över huvud taget och huruvida individen anser sig ha någonting att erbjuda genom att i första hand skriva ett grundligt och bra CV. Coachningen... 

Samverkansorganet FINSAM har i sin verksamhet GRUS projektet, Mindfulness som en metod för att bl.a sjukskrivna samt arbetslösa, för att hitta egna nya möjligheter att nå en förändring av sin livssituation. I kursen får deltagaren lära sig acceptans, inte döma, styra tankarna, vara medveten närvarande här och nu. Något som innebär att uppmärksamheten riktas mot det som händer i nuet. Vårens tre kurser gav ett bra resultat för den enskilde gruppdeltagaren, många gick vidare med helt nya möjligheter och de upplevde att en förändring hade skett av deras livskvalitè.... 

Mycket av den stress vi utsätts för orsakas inte av det som faktiskt sker runt om oss, utan av våra tankar kring det som sker. Det beteendet är till största delen automatiserat och inte något som vi väljer medvetet. Genom att använda mindfulness i vardagen blir vi mer och mer medvetna om att tankarna är just tankar, och inte med automatik sanningen. Vi lär oss att tidigt känna igen kroppens signaler om stress och stanna upp för att bryta spiralen. Acceptera, inte döma, styra tankarna, vara medveten närvarande här och nu. I mindfulness utövande tränas förmågan...